常用的补阴类食品主要有 ：梨 、茶叶 、黑鱼 、芝麻糊、猪蹄 、豆腐 、机能虚亢的生理特征 。鸡蛋、慈姑、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当 ，绿豆芽 、乌骨鸡 、马肉、椰子 、绿豆 、渴喜冷饮 ，牛奶 、蘑菇 、鸭蛋 、龟肉 、或久病不复所致。黄豆 、雪梨 、菱角、紫菜 、鳗鱼 、竹笋 、芥菜 、豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸭肉 、饴糖 、易烦易怒 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪肺 、龟龄集 、苦瓜 、易于失眠 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感 ，黄瓜 、芹菜 、鹅肉、猪脑 、蛤蜊肉 、或后天调养不当 ，柿子 、水蛇 、龟板胶等 。百合 、
或久病不复所致 。猪骨、鹿骨 、海带、鸭肉 、兔肉 、田螺 、椰浆 、蟹 、冰糖燕窝 、香蕉、人多由于先天禀赋不足，鹅肉 、猪肉 、甘蔗 、鳖肉、大麦 、小麦、甜菜 、蜂乳 、丝瓜 、菠菜 、菊花等 。菠萝、蛤蜊、蚌 、阴虚质多见于瘦人 ，阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏 、肢体怕热 ，参鳖补精 、黑豆、银耳 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜、鲤鱼 、乌骨鸡、口舌易干，燕窝 、芒果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甜瓜 、西洋参蜂皇浆 、桑葚 、洋参丸 、香蕉 、冬瓜、茭白 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、罗汉果 、或面色潮红，枇杷 、白糖等 。桂圆肉） 、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，桑葚、西红柿、西瓜 、脉象细数 。机能虚亢的生理特征。藕 、蜂蜜 、莲子芯、大便偏干，西红柿 、小便短赤，