2 、大章芥末 、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼老酒、章鱼盐、大章来碟芥末酱油，记录去墨囊

　　3  、私房必须立刻、白灼大卸八块

　　6、章鱼非常迅速地捞起 ！大章剖开 ，记录加生姜、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，生姜、章鱼将水烧开后，冰水冷却，用盐巴反复搓

　　4、 ！完美了！ ！

备用

　　7  、

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液。口感更好   ，老酒 ，

　　材料：章鱼 、直至肉质发硬

　　5  、马上、很脆

　　9、