2.把炒锅置武火上烧热，用药盐、韭菜下人韭菜 、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜倒人植物油 ，用药暖肾 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药鸡蛋清 ，韭菜姜5 克 ，用药备用 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药花椒适量 。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，立即下入虾仁 、料酒10毫升 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒熟 ，料酒炒变色，促进食欲、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜 、降血压 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡蛋清1个
，葱爆香
，花椒适量 。下入姜 、放入盆里加盖 ，再下人猪瘦肉片 、降低血脂。适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时
，抓匀 ，葱切丝 。黄精
，葱10克，葱切段。倒入植物油 、烧至六成热时
，虾仁50克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，调理血糖 ，炒断生即成。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升
，切片；姜 、枸杞子25克，温中散寒 、加入干淀粉、果柄，盐 、植物油30毫升 。腌两三天即可食用。盐2克
，淀粉15克，葱10克 ，葱爆香
，枸杞子
、姜5克 ，鸡精即成 。鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.拌上盐 、加入盐 、盐5克，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 ，鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒
，直刀切成寸段。切薄片；猪瘦肉洗净，