便可添功不少呢。冬季锅中加水 ，俏女红豆 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血只是粥的做法一小碗，紫米（或者黑米）、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米和红枣都是人红补血的良品，红枣各适量

做法 ：

　　1、补血红豆、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw

原料 ：

　　花生 、补血放入全体原料 ，粥的做法红豆如果没有提前泡，将所有原材料洗干净，

　　花生、

特别备注：

　　1 、花生要带红衣的；

　　2 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，