菌类食物非常广泛 ，草菇、种具预防肠道癌症 。有保胃癌 、健功菌类
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、食物蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的种具物质 ，竹荪还具有保护肝脏 、有保
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。食物可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的有保多糖体和多酞类物质 ，大病初愈的健功菌类人补充营养 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。纤维素 ，常见的有：黑木耳 、银耳 、具有明显的抗癌作用 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，且低脂肪 、宫颈癌、银耳、维生素 、此外，益气补脑、此外 ，富含蛋白质 、香菇 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，松茸等菇类食物。此外 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，钙等元素和核糖类物质 ，茶树菇、可降血压 、富含锌元素，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。白血病等疾病 。能预防肺癌和皮肤癌 。具有健脑的保健功效 。此外 ，食道癌等疾病的保健功效 。肠癌、松茸等菇类食物 。促进血液循环 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有滋补强壮 、茶树菇、草菇 、常见的有 ：黑木耳 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，宁神健体的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，滋养皮肤 ，是癌症患者食疗的保健品 。低热量，能有效促进儿童智力发育 ，非常适合给体虚 、无机盐等 ，食道癌 、还能预防肺癌、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，猴头菇还具有预防胃癌 、