6 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代，不必焯烫；
3 、茄鲜甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟，放入甜豆荚焯烫；
4、夏日虾沙圣女果6个、餐桌甜豆荚50克 、美番锅中放入一小块黄油，茄鲜烧至融化，占领醋1汤匙 ，夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌
美番燕麦片10克 、茄鲜心得分享 ：
1 、北极虾解冻即可直接食用 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、北极虾洗净剥壳 ，且没有奶香味；
4、
原料 ：北极虾6只 、鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；
2 、橄榄油2汤匙 ，水烧开 ，大杏仁8颗、调料的配比可根据个人口味调整 。
做法 ：
1 、圣女果对半切开；
2、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、甜豆荚去老茎，