2 、皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。量要比平时煮粥时多些 。皆宜
2 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水不要打开盖 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水薏米、否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，各一把就可以了，
可以直接食用的 ，水 。再关火 ，原料 ：红豆 、
做法 ：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红大火烧开后关火
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。