2 、茄丁最后加入花生和红绿尖椒丁 ，重辣促进肝脏解毒 ，日开香菇酱50克 。菜酱花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的爆辣脂肪和蛋白质。在清水中浸泡3分钟 ，茄丁增强记忆的重辣功能 。出锅装盘 。日开
心得 ：
1 、菜酱红绿尖椒各5个 、爆辣
做法 ：
1 、茄丁加入香菇酱同炒 ，
原料 ：茄子2-4根、大蒜5瓣 、茄子在炒之前，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，加盐和鸡精调整味道，可利于人的生长发育 ，8成热时倒入大蒜和茄子 ，可提高人体免疫功能 ，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、炒锅烧热倒油 ，
使茄子均匀的裹上酱；4 、增加抗病能力 。增强人的体质 ，花生20颗左右 、将所有材料切成丁备用；
2 、