3 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物草莓 、生素食物腐竹 、生素食物荔枝 、生素食物
生素食物木瓜、生素食物豆浆 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物李子 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、
1、韭菜 、释迦 、川七 、龙须菜 、红苋菜 、腰果 、水果：金橘 、芽菜 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、黑枣等 。红枣 、罗勒 、