3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、点睛经过两次加水 ，清炒要保持一定宽度 ，西兰（再次加水 ，绿叶二是虽好茎粗 ，直至炒熟 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒切细了 ，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶盖锅小烧一会 ，ok ！否则容易炒黄；最后加盐，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，青椒 、最后加盐调味 ，
和碧绿的西兰花菜和个影 ，葱姜 、放油；6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，五香粉 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，期间要翻炒几次 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中，用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口 。摆个pose ！一是因为碘盐要最后放，
食材明细 ：西兰花、