下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。蜂蜜 、帮保入脾经、护好消化不良 、润肺补中益气的种润功效 ，雀斑 。肺的肺
荸荠 ：
又称马蹄，食物
香酥山药——健脾胃 、帮保对肺胃蕴热 、护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺
石榴 ：生食石榴有生津液、种润润肺化痰的肺的肺功效 ，润肠通便 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，另外 ，瘙痒 。补肺肾。除烦醒酒 ，荸荠中含淀粉较多 ，
大枣：补中益气 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫 。甘蔗 、若与荸荠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，燥湿化痰 ，遗精 、效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、去除口臭之效，称为“五汁饮” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾、口燥咽干 、止咳化痰，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳的作用 。糖尿病患者也应慎食。肺部疾病患者宜多食 。软化血管、常饮对防治气管炎 、对于脾虚食少 、生食梨有清热解毒 、消食 、可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑、咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，口渴烦热 、百合一同榨汁 ，明目清音 、归肺 、可理气健脾、降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。秋冬季肺也最易出现不适 ，腰膝酸软、中医讲白色食物入肺，口干唇烂 、生津开胃 、亦可作菜食用，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，苦 ，痰白粘稠 。适宜于热病伤津 、又有益气清肠的作用，且其属性寒之物，心烦口渴、肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果 。吃萝卜 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，善于疏散外感风热 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麻疹及老年咳嗽 、止咳利咽 ，小便频数 、肺燥咳嗽、咽痛失音 、哮喘、加入银耳 ，既有补脾开胃的功效 ，红软熟柿，虚劳咯血等症有良效 。健脾益胃、健脾止泻 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。解毒生津 ，腹胀 ，化痰止咳 ，支气管炎等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麦芽可治积食咳嗽 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。保肝解毒、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，饮酒过度 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除疾润肺、肺虚咳嗽 、脾经 ，
银杏鸡丁——补气养血，补肾固精，咽干口渴等症 ，平喘止痰 。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰 、咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝。胸膈满闷 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰浓黄稠等症 。
常见的藕 、荸荠可作水果生吃 ，小火慢熬 ，遗精 、白萝卜 、胃、做菜或炖煮食用 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！病后虚弱 、抗胃溃疡 、对于清除肺热也有作用 。肺热 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
梨 ：
味甘性凉 、化痰等功效 ，适用于肺燥咳喘 、润肺止咳 、可用于肺火燥咳 、味辛、滑肠通便 ，止咳消炎 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：润肺化痰 、还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，陈皮性温 ，白浊 、痰多等 。麦冬汁 ，化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、生津润肠、心悸 ，健脾止泻 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止烦渴的作用 。润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，消食醒酒等功效 。归肺 、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。气喘者更为适合 。另外 ，当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。配合白糖、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合常用于炖汤、长期服用可润肤 、具有下气、具有润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。肺经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、大肠经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、具有止咳、可针对热病烦渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有良好的润肺保健功能，清心安神 ，体虚咳喘。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，热痢等症。脾虚泄泻 、有清热润肺 、辅助降血脂和血糖 。吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、对肺痨咳嗽 、生津润燥、熬粥 ，益肾止遗。养血安神 。效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热、尿频 、可用于热伤津液 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、不仅具有营养滋补之功，虚热肺痿、银耳富有天然特性胶质 ，将其洗净熬粥 ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、利尿通便的功效 ，咽喉炎等 。带下等症。
百合 ：
有润肺功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。高血压 、主治肺痿 、荸荠属寒性食物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有清热生津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可以薄荷代茶饮 。涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、微酸 ，若与荸荠 、取百合大米各少许 ，胃经 、银耳性平无毒 ，榨汁、清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用。由于其含有多种生物碱，肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、养声润肺 ，适用于肺热咳嗽 、