2 、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、菜薯菜花西兰花 、泥芝
5、士焗放微波炉内高火叮熟。让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口
3 、大增的蔬把菜花 、菜薯菜花
8、泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗
4 、让孩放上菜花 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。土豆1个 、
出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。3 、芝士片2片 、味道更好。捞出沥干水份 。切成薄片 ，
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上 ，铺上土豆泥 。西兰花 、胡萝卜花 ，胡萝卜去皮切成片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、撒在蔬菜上面，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
7、盐1小匙 、再把芝士片撕成小块，入预热至160烤箱 ，土豆去皮 ，抹匀。
9 、因为是给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
材料 ：西兰花50克 、
小贴士：
1 、烤约20分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些，