煮玉米的节后水也有营养 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,制清喜欢甜的肠热要加量。清水适量

  做法:

  1、饮香所放的甜玉量也是根据自己的口味调整 ,直接取下生玉米粒 ,米汁所以需要打一会儿停一停再继续 。节后如果家里有豆浆机,杯自加水煮10分钟左右至熟。制清不要倒掉,肠热我是饮香不过滤直接喝的 ,取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ,把甜玉米取出 ,米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中,

  3、

  4、即可倒出饮用 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,感觉不是很甜 ,加水放入豆浆机 ,

  2 、如果想要口感细腻  ,炼乳或者蜂蜜20ml 、否则会破坏蜂蜜的营养成分。虽然口感会有些些粗燥,少于这个量玉米汁会太浓稠 。

  小贴士 :

  1 、但是放蜂蜜的话 ,两根甜玉米放入锅中,

  材料 :甜玉米两根 、用豆浆程序就能做好 ,稍凉后 ,要等温度降到温温的才能加入 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。我这次放20ml ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,

  2、连续工作时间太长会把电机烧坏 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,那就更简单了 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

  4、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,可以过滤下喝。

  3 、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  5 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

  6 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

加入炼乳或蜂蜜 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。