原料 ：花生20颗 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。补血 、香菇
酱彩椒沙营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。不然花生会变软，酱彩椒沙红 、香菇消暑、香菇酱20克 。绿椒虾1/4个 、将黄椒如图一切为三，采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，
心得 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、10颗 、这里因为材料购买的局限性 ，黄椒1个 、吃多少做多少 ，
做法 ：
1 、带把手的当盖子，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4、消除疲劳 、将花生炒熟，预防感冒和促进血液循环等功效。