盐1克，大人都喜加入菜花焯两分钟  。小孩不要搞错哦

　　3  ，欢的花锅中放水，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　3，开胃

　　2 ，菜番也适合一些肉类。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜煮开后 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸另起锅，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜花事先焯水可以节约制作时间。菜花用手撕成小块备用 。

　　2 ，

同样的制作方法，水里放油和盐 ，