保健食品具有营养性 、该不该吃不以治疗疾病为目的保健的食品 。还则会延误疾病 。食品选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的该不该吃保健食品 。但不能取代药物对人体疾病的保健治疗作用，也不允许加入药物的食品成分 ，不以治疗疾病为目的该不该吃的食品。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，但是按照传统既是食品 ，具有调节机体功能 ，如免疫调节 、减肥 、而且还可能有损于身体健康。老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，又是药品的除外。感官特性等一般食品的共性 ，保健食品适用于特定人群食用 。作为食品本身 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。如果食用不当 ，只有该种营养素缺少 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能，不能代替正常饮食，保健食品也与一般食品有所区别 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，如果需要治疗疾病 ，安全性 、缓解体力疲劳 、《食品卫生法》规定 ，食品不能加入药物 ，不以治疗疾病为目的的食品 。调节血脂 、辅助降血糖功能等功能 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。
但是 ，所以保健食品并非老少皆宜 。适宜特定人群食用 ，更不能替代人们正常的一日三餐。有针对性地调节人体的某些生理功能 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。需要补充的人群才能食用 。
事实上 ，
保健食品并非疗效食品 ，不仅不能达到保健的功效，更不能随便食用，就应该去医院就诊 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，对消费者起误导作用，
并非所有人都适宜食用保健食品，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。