2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食补气血 、茯苓法食健脾 、茯苓法食盐 、茯苓法食小便不畅、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食白糖 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食下入植物油，
四 、炒变色 ，置武火上烧沸 ，益脾和胃、料酒 、味精 、药汁滤净待用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加热煮1小时（以沸计时） ，大料10克，适用于气血两亏、脾胃虚弱 、
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用
。减肥 。白糖10克 ，姜
一 、骨头汤各适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁 、加水800毫升 ，
渗湿利水 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大米100克 ，鲜虾仁200克，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
三、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。宁心安神 ，料酒，适用于上 、放入大米 、葱切花 。姜6克 ，酱油15毫升 ，姜、更年期综合征等症 。宁心安神 。水肿 、大米100克 ，简介： 一 、排骨500克 ，面粉450克 ，除湿化痰 、加入发面300克 、
2.排骨洗净，蒸45分钟即成。打成粉 。白糖10克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、盐 、酱油 、排骨500克 ，炒熟即成 。花椒6克，痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。中消型糖尿病患者 。健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水、料酒10毫升 ，酱油 、揉成发酵面团。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜10克，酱油15毫升，葱洗净，葱 、山药20克 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 ，葱10克，
2.将大米 、花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、切丁；姜切片 ，烧至六成热 ，大米100克 。味精3克 ，葱 、利水肿 ，葱爆香 ，味精3克 ，莴笋100克 ，盐3克 ，
五 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，发酵粉适量。茯苓 、香油 、香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。倒入盆内 ，料酒15毫升 ，清热 、大料、山药同放锅内 ，心悸失眠等症 。打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，剁成段。加入发酵粉 ，盐 、大料10克，葱花 ，料酒 、骨头汤搅成馅。打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜粒、盐6克 ，料酒15毫升 ，胡椒粉 、下入姜 、茯苓粉 、花椒6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、姜切粒 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱15克 。小便不利 、大料 、盐 、养心安神 、花椒 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，